月: 2020年7月

皆さま、こんにちは。

先日、占い鑑定のお客様からこんなご質問を頂きました。

「私、長生きですかねぇ？あとどれぐらい生きそうに見えます？？」

おっ！来ました！単刀直入なご質問です。

しかしながら、、。

占い鑑定では、人の生死に関するコメントは控えさせて頂いております。

例えば運勢的に見て、是非とも健康に注意して頂きたい時期や、怪我や事故など、突発的なことが起こりやすいと思われる時期についてはお伝えさせて頂いております。

しかしどのような運勢の時期であっても、それと寿命との関係についてはお話しすることは出来ないのです。

従って、お答えも「それは分かりません」となります。

健康で長生きは大変そう・・

「生きること、生きていることって大変だよね〜。」

と、大分県別府温泉の地獄めぐりをした時に買った「毎日が地獄です」団扇をパタパタやりながら、職場の同僚と温泉街の茶屋で温泉卵を食べたのが約10年前。

その時点ですでに、「健やかに長生き」することは至難の技に思えました。

あれから10年。（ん？どこかで聞いたようなフレーズ。）

筆者もご多分にもれず50歳代半ばになった今、「よくもまぁ、こんなに見計ったように老化が起こることだこと！」と、憤慨したり感心したりしながら、顔や膝周辺に出現したシワを観察したり、いつまで経っても治らない傷跡をさすったり、しょぼしょぼする目を擦ったりしています。

いつ、誰が言い出したのか分かりませんが（いえ、察しはついています）、「人生100年時代」という言葉が頻繁に聞かれるようになり、資産運用やら健康関連の広告も並んで増加しています。

100年間生きることが、現実問題としてどれだけ大変なことかを考えると、個人的には、「人生100年時代」と無責任に発せられるこの言葉にはかなりモヤモヤ感があります。

そもそも加齢に抗うことなく50歳代半ばまで生きてきて、この状態です。

果たして100歳まで生きたりしたら、いったい自分はどんな体たらくになっているのだろうと想像すると、本気で「怖い！」と思います。

有り難いことに、今現在、深刻な疾病のない筆者は、どこまで行けるか分かりませんが、日頃の小さなメンテナンスで何とか乗り切れたらいいなと考えています。（甘いかも）

ドライアイって老化現象でしょうか？

カラダのあちこちで起こる老化現象の中でも、痛みはないけれど、ここ数ヶ月間で特に顕著になった不具合があります。

それが目の渇き（ドライアイ）です。

単純に加齢による現象なのか、それとも何らかの病気と関連しているのかわからないのですが、確かに中高年齢者はよく目薬をさしておられますよね。

やはり加齢による老化現象の１つでしょうか？

しばらく様子を観察してみると、目は見えているけれど、とにかく乾く。

乾くせいか、ちょっと痒くなる。

これは病気というよりは、目を潤すための栄養素の不足かもしれないと思い至りました。

そこで生まれて初めてですが、目に効くサプリメントを試してみることにしました。

あるある、たくさんのサプリが！

オアフ島にはサプリメント専門店や量販的なドラッグストアがあります。

近くのドラッグストアに行き、サプリメントの棚を見てみますと、ありますあります。

あり過ぎだろ！と思うぐらいあります。

まず最初は、目の機能向上に特化していそうなサプリを探してみました。

４、５種類のサプリのボトルから、目のイラストが描かれている「いかにも目に効きます！」と訴えているボトルをとりあげ、ラベルをじっと見つめました。

そうです、目を凝らしてじっと、見続けるのです。うぅ、目が痛い、、。

さらになおも見続けるのですが、、、突如、「えぇ〜〜い！この小さい文字はなんなんじゃい！？何が書いてあるか、さっぱりわからんじゃないか？えっ？」と、心の中で親父のような雄叫びをあげ、乾いた上に充血までしている目をゴシゴシと擦ります。

数秒間、目を休めて冷静（？）になってから、「ねぇ、本気で売る気あるの、あなた」と物言わぬサプリのボトルに日本語で話しかけていると、おそらく、この様子をずっと見てたであろう店員さんが、にこやかに（マスクで顔が見えないけど）、「大丈夫？」と声をかけてくださいました。

「全然、大丈夫じゃない。読めないの、字が、小さい。私、ドライアイで困っているの」と、この順番通りの稚拙な英語を並べると、店員さんは大きく頷き、「だったら、オメガ３が良いわ」と、別の棚に案内してくれました。

オメガ３って目に効く？

「オメガ３？？」聞いたことあるけど、それって目に良いのだろうか？

店員さんは「これは目の健康の他にも心臓や脳、とにかくカラダ全体にいいのよ。私はこれがイチ押しよ！」的なことを約2分間ぐらい（意外と長い）力説してくれました。

本当に効果があるの？、それはあなたのイチ押しよね？、もしやこの方サプリ会社の回し者？、など、２分間で様々な思いがよぎるのですが、あまりに熱心なので、これを買った方が良いのかも知れない、と思ったりもします。

とりあえず、「ちょっと考えてみる」と言って、改めてラベルを見ました。

すると、オメガ３以外に、DHAとEPAと書かれています。

その場でネットで調べてみると（こういうことがササっと出来ちゃうことに、妙に感心してしまう筆者です）、この３つの成分は同じ不飽和脂肪酸の仲間ですが、オメガ３がDHAとEPAの前駆体、つまりDHAとEPAを作り出しているのだそうです。

そして目の健康にはこのDHAが良いのだということが分かりました。

元々、DHAは脳や神経の機能の発達を促すもので、EPAは血液をサラサラにすることで心臓や血管の健康維持に良いのだそうです。

（筆者はDHAとEPAの日本名がなかなか覚えられません。DHAは確か「あんたがたドコサ」的な響きの名前で、EPAも「エンヤコラさ」的な名前だったことを記憶しています。）

また、DHAとEPAには海洋由来（お魚）と植物由来（くるみ、アマニ油など）があるようで、筆者が薦められたのは、魚由来の匂いがない植物由来のオメガ３のボトルでした。

厳密にいえば、同じオメガ３でも、海洋由来と植物由来でその効果には違いがあるようですが、この際、筆者は細かいことには目を瞑り、目のドライアイも良くなって、ついでに体全体にも良いのであれば、これで良いじゃん、とそのサプリに決めました。

サプリの値段は、それが妥当なのかそうでないのか、腑に落ちないところがありますが、60日分で４千円台でした。高いのかな？それとも？？

効果はいかに！？ハッピーならいいじゃん！

さて、サプリを飲み始めて10日が経ちました。

あくまで印象ですが、目が楽です。

実際に、目薬をさす回数は減りました。

サプリ服用前には、1時間おきに目薬を指していましたし、目がいつも充血したように赤かったのですが、1日３回程度で気になりません。

「なんだか効いているような気がする」と期待もあり、これからしばらく飲もうと思いました。

本当はサプリの効果は10日ぐらいの服用では判らないのかも知れませんね。

だとすると筆者のこの感想はいわゆる「プラセボ効果」なのかも知れませんが、それでも良いのです。

なぜなら、本人がそれでハッピーだからです。

実際に占い鑑定で命式を作る際も、以前よりも目の疲れが少なく、またパソコンを見ていても目がショボショボになることが減って、結果的にハッピーなのです。

さらに、２、3日前、偶然にも○○○○ガッテンという番組でドライアイの特集をやっていまして、目を温めることでドライアイが軽減できる、との情報を得たのでこれも始めました。

1ヶ月後、さらにドライアイの症状が軽減されて、鑑定のお仕事もスイスイと進むことを願っています。

皆さま、健やかな日々をお過ごしくださいね。

皆さま、こんにちは。

いかがお過ごしでしょうか？

ここハワイでは、日曜日に直撃予定の「ハリケーンダグラス」に備えて少々慌ただしい雰囲気があります。（しかし、金曜日の現在はピーカンで晴れております。）

筆者もラナイに散らかっているキャンドル制作用の細々とした道具を撤去しました。

コンドミニアムに住んでいて、これまでハリケーンによる雨漏りや窓が割れるなどの直接的な被害を受けたことはないのですが、それでも夜中に風の轟音などを聴いていると怖く感じます。

また良い意味でも悪い意味でも隙間風が吹く我が家では、窓やドアなど全て閉め切ってあるのに、テーブル上の紙切れがサラサラと床に落ちたり、キャンドルの炎が大きく揺れたりします。

災害時にキャンドル？

災害による停電に備えて、やはり懐中電灯は一つは必要ですね。

キャンドルを作っている筆者としては、「災害時にもキャンドルはいかがでしょう？」と言いたいところですが、非常時に「直火」を扱うのは、むしろ危険と感じる方もいらっしゃるでしょう。

しかし、もし懐中電灯がなくてキャンドルしかなかったら？

（そんな人はいないはず。いえ、ここに一人おります。）

そこで今回のブログでは、キャンドルを安全に灯すためのヒントをご紹介したいと思います。

いずれも「常識的」なことですが、良ければ参考になさってみてください。

静かに灯したい時

1枚目の写真にあるキャンドルホルダーは、デンマーク在住時に購入したものですが、安全という観点からは、特に下方にある２つのキャンドルホルダーをお勧めします。

高さ5センチぐらいのガラス製のホルダーで、中にティーキャンドルを入れて灯しています。

コペンハーゲンで滞在した最初の家は間借りでしたが、その部屋には電気はなく、完全にキャンドルの灯りのみの生活でした。

このキャンドルホルダーを使って暗い部屋でキャンドルを灯しますと、写真の通り美しいのですが、さらに多少の風が吹いても炎が揺れず、静かに灯るのでとても安全です。

一方、上２つのキャンドルホルダーにもキャンドルが入っていますが、少々、サイズオーバーです。

これも灯りとしては「あり」ですが、安全性から言いますと、炎が容器から飛び出している分、キャンドル選びにもう一工夫必要と思われます。

（ちなみに、キャンドルを窓辺に灯すことが多いデンマークでは、窓辺に「カーテン」はほとんどなかったと記憶しています。）

2枚目の写真は、ここハワイで灯しているキャンドルです。

大きめのガラス容器に高さ５センチぐらいの自家製のキャンドルを入れています。（下に写っているキャンドルホルダーもデンマーク製のもので、最初の写真と同様、とても安全です。）

風を遮りますので、炎も大揺れすることはなく、静かに灯ります。

ガラスの耐熱性が不明でしたら、この写真のように、容器の底に石やガラスなどを並べますと、見た目にも美しいですし、直に床に置いた場合、熱で床を痛める可能性が低くなります。

さて、3枚目の写真では容器に入ったキャンドルをご紹介します。

ハワイで販売しているキャンドルで最もポピュラーなのが、この容器入りキャンドルだと思います。（赤いキャンドルをハワイで購入しました。直径は約11センチです。）

これらは容器に入っていますので、風などで倒れたりせず安全です。

また使用しているうちにロウが溶けて炎が下方に移動していきますので、そうしますと多少の風が吹いても火が消えてしまったり、大きく揺れることは殆どありません。

ただし、火を灯すうちに容器がとても熱くなりますので、点灯中もそうですが、火を消した後もしばらくは素手で触らないようにご注意ください。

また床やテーブルなど、置き場所によっては熱い容器のせいでシミや跡が残る可能性があります。

念のため、容器の下には何か（鍋じきやお皿など）敷かれることを強くお勧めします。

同写真には、小さな容器（缶）に入ったアロマオイル入りのソイキャンドルも２つ、写っています（一つは蓋なし、一つは蓋ありです）。

このキャンドルも転倒の心配はなく、小さい範囲にはなりますが優しい光と、ほのかな香りを楽しむことができます。

余談ですが、ソイキャンドルには火を灯した時に黒いススが出ない、さらに空気を清浄にするという、ちょっと嬉しい作用があります。

（もう一つ余談ですが、この蓋つきのソイキャンドルは、対面の占い鑑定を受けて頂いたお客様にプレゼントさせて頂いているものです（コロナで対面鑑定はお休み中です）。）

小さく持ち運びも楽なので、日常使いと併せて旅行に持って行かれる方もいらっしゃいます。

いずれの場合も、小さな缶の容器ですので火を灯すと容器もすぐに熱くなります。

やはり先の容器入りキャンドルと同様、缶入りのキャンドルご使用の際にも、容器の下に耐熱性のあるものを敷いてご使用されることを強くお勧めします。

同じ写真内にはさらにもう一つ、小さめですがガラスに入った美しいキャンドルが見えます。（蓋つき）

使用時の注意点は同じですが、高さが高い分、熱さによる床やテーブルへの損傷の可能性は幾分低くなります。

キャンドル、ロウソク使用時の注意

当たり前と思われることで恐縮ですが、キャンドルやロウソクに火を灯している間は絶対に火のそばを離れないでください。

また最後の写真にあるキャンドルのように、容器に入っていないもの使う時には、必ず耐熱性のあるお皿や容器に入れて火を灯しましょう。

キャンドルは使用時間が進むにつれてロウが溶けた結果、ロウだまりにロウが溜まります。

また、炎はゆっくりと下の方に移動して行きます。

そうしますと、ランタンのような効果でキャンドルの模様や、ボタニカルキャンドルであれば草花の陰影が写ってとても美しく幻想的に見えます。

しかしその美しさに見惚れているうち、突然、何らかの原因によって、ロウが一気に流れ落ちることがあります。

そのような時に、下に何も敷いていないと、流れ落ちたロウによって、本当に大変なことが起こります。

こびり付いてしまったロウは、温かいお湯などを使って取り去ることはできますが、かなりの作業になりますし、その際に、家具や床に跡がついてしまうことがあります。

くれぐれも、家具や床の上に、直にキャンドルを置かれませんように！

さて、ハリケーンダグラスでキャンドルを灯すことになるか、ちょっと心配です。

停電が起こらないことをお祈りしながら、これから準備したいと思います。

どうぞ、皆さまも安全な週末をお過ごしください。

皆さま、こんにちは。

7月（旧暦ですと７月は７日から始まります。）も中旬となりました。

筆者にとって、６月は気学的に「底」の月でしたが、７月からは上昇気流に乗って、運気も上昇します（そのはず！）。

「信ずるものは救われる」とよく言いますが、「きっと、良いことがある！」と心の中で強く信じていると、期せずして、嬉しい出来事に遭遇することが、たまにあります。

皆さまの中にも、そのような体験をされた方はいらっしゃるのではないでしょうか？

それとも、「そんなことないわよ〜！」でしょうか？

「7月は希望の月！」。そう勝手に思い込み、普段よりもさらに強く、「今日も元気です！大丈夫。全てうまくいく！」と、澄み切ったハワイの空に向かって毎朝フガフガ唱えていたところ、偶然かも知れませんが、鑑定のお問い合わせがあったり、しばらく音信不通だった古い知人と連絡が取れたりと嬉しいことが続きました。

やっぱり、「信ずるものは救われる？」のかな？

「とにかく信じる」と良いことがある？

「信ずるものは救われる」の語源には、恐らく宗教的な意味があるのでしょう。

でも私たちは、宗教的なこととは関係なく、普通に「信じる」と言う言葉を使いますね。

スポーツ選手のインタビューでは、「自分を信じて頑張った」、とか、「コーチの言葉を信じた」などのコメントをよく聞きます。

そんなコメントを聞きながら、「そうか、そうだよね、やるのは自分だもんね。最後は自分しかいないって、思い至るのね」と思ったり、「そうか、よっぽど良いコーチなんだわね」と思います。

筆者の場合は、「当たると信じて買ったけど、またハズレじゃん！」と紙切れになった宝くじを破る、そんな限りなくトホホ的な行為において「信じる」ことを長年繰り返してきました。

しかしそんな愚かしい筆者も、多少なりとも年月と経験と失敗を重ねてきたせいか、ここ数年で、信じることについて、これまでとは少し違う考えを持つに至りました。

どのように表現するのが良いのか分からないのですが、どうも「見返りを期待した信じる」行為はダメそうです。

「これだけやったから、これぐらい返ってくるよね？」と思う信じ方は、その対象が事であれ、人であれ、筆者の感覚からいうと、「不発に終わる」感覚があります。

そして今、筆者が思う信じるは、「とにかく無心に思うこと、ブレずに願うこと。」のような気がしています。

ちなみに以前にも申し上げましたが、筆者は占い鑑定はしていますが、サイキック的な能力はありません。

そのような能力はないのですが、心から真摯に信じたり願っていると、よく分からない何者かによって、（例えば世の中では「エンジェル」とか「背後霊」とか呼ばれているもの？）が、何かしてくれているように感じるのです。

もう少しフェアリー調で言うならば、「いつも自分を見守っていてくれている何ものかが、何かの折に、自分に手を差し伸べてくれていたり、ささやかなご褒美をくれることがある」と言った感じでしょうか。

そして、「疑うことなく無心に願うこと、信じること」を続けていると、いつしか、そんな自分自身を信じることが出来るようになるのかしら、などと思いを馳せます。

あぁ〜、なんだか頭がゴチャゴチャしてきましたよ〜。

このままですと、どんどん深みにハマりそうな気分になりましたので、本日はこれで辞めておきましょう。

世の中がこんな状況だからこそ、自分の心の中にブレることのない芯のような何か（思いや信念）があると、少し、気持ちが楽になるのかも知れない？ですね。

どうぞ、今日も、ココロもカラダもお元気でお過ごしくださいね。

皆さま、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか？

自宅待機が長引くなか、運動不足を実感しておられる方も多いのではないでしょうか。

皆さまは、どのようにして運動不足を解消していらっしゃいますか？

世の中にはたくさんの運動やスポーツがありますから、この際、未経験のスポーツを選んでみるのも楽しいかも知れませんね。

子どもの頃は体育の授業は別として、好奇心や興味に従って、比較的、自由に運動やスポーツを選べますね。

従って、子どもによって選ぶ運動やスポーツには、自然に違いが出てきます。

また、実際にやってみて、「やっぱり面白い、もっと続けたいな。」と思う子どもと、「もういいや。」と思う子どもがいます。

このような差が出るのは、一つにはその時の子どもの身体機能や運動能力が影響するからなのかも知れませんが、その他に本人の性格や、本人を取り巻く人間関係を含んだ生活環境なども影響しているように思われます。

そしてこれは大人も同様で、ご本人の性格や環境によって選ぶ運動やスポーツに違いが生じるように思います。（違うかな？）

自分の性格に合った運動やスポーツって？

例えば、四柱推命や算命学的に筆者の性格に合いそうなスポーツをみてみますと、「単独で行う運動やスポーツで、ゲーム要素の強いもの。」が良いようです。

また自分のテリトリーを守りたいので、人体接触のあるスポーツはバツ、です。

さらに、必要であれば他人（仲間）と力を合わせて運動することもありますが、楽しむことが主眼にあるのではなく、あくまでも、「勝ち」にこだわる運動の仕方を好むようです。

コロナ感染が心配されるこのご時世、現実的にチームスポーツは適切ではありませんから、やはり最終的に筆者が出来るのは、一人ウォーキングやサイクリングあたりですね。

「一人で出来る、」という意味で、筆者は約10年間、ヨガに真面目に取り組んだ経験があります。しかし、最後は気持ちが持続せず、終えてしまいました。

柔軟性も向上し姿勢も良くなりましたので、健やかなカラダの維持には悪くないのですが、ヨガをやっていて、あるいはやり終わった後、「楽しい」とか「気持ち良い」といった感想があまりなかったのです。

ヨガは筆者にとって、ひたすら「自分のココロとカラダに向き合う時間」でしたが、このじ〜〜と我慢して動く、ことに、ある日、突然「飽きてしまった」ようです。

やはり筆者には、テニスやバレーボール、卓球などのネットプレイで、点数を競うスポーツ、時に寡黙に、時にワイワイと動くスポーツが合うようですが、だからと言って50歳代半ばをすぎた筆者がこれから熱心にやれるかと言えば、恐らくそれは「否」ですね。

ちなみに、「スポーツ観戦」という、スポーツを楽しむという広い意味でのスポーツ参加について、筆者は相撲以外、殆ど観ることがありません。

「運動やスポーツはやってなんぼ」という、実践重視の性格です。

「好き」と「続く」運動・スポーツは違う？

現代はハワイでも日本でも、健康の維持増進を目的とした運動実践が大いに奨励されています。

おそらく、どなたも一度は運動靴を買ってみたり、スポーツクラブのパンフレットを眺めたりしたことがあるのではないでしょうか。

しかし、同時に「スポーツクラブに入って、最初は元を取ろう！なんて思うから、一生懸命通ったけど、半年で終わってしまった。だって、だんだん寒くなってきて、行くのが億劫なんですもん。」といった、挫折ストーリーを聞くこともしばしばです。

また、「走るのが好きなので、ジョギングクラブに入ったけど、他人と一緒に走るのは気を遣ってしまって、却って大変。やっぱり一人で走るのがいいな。」という方もいらっしゃいました。

あるいは、「ゴルフを観るのは好きだけど、実際にやってみるとお金がかかるね。」そんな経済的な理由もあるかも知れません。

いずれにしても、運動やスポーツが続けられるかどうかは、それを「好き」かどうかより、自分の性格や、運動能力、さらに運動するにあたって生活環境に無理や支障がないかなど、他の複数の要因がより強く影響しているようです。

大人（中高年）のバレエ愛好者

筆者の知り合いに、ちょっと失礼な言い方になりますが、あまり上手にはならないけれど、何十年もクラシックバレエ（美容体操）のお稽古に通っておられた中高年のご婦人方がいらっしゃいました。

ご本人は至って楽しく心地よく踊っておられるのですが、側から見ると、踊っているのかフラフラとその辺りを彷徨っているのかよく分かりません。でも、気持ちは完璧にバレリーナです。

そしてその踊り（動き）を見ながら、先生が優しい声で、「みんな、ちゃんとやって〜」っと声をかけているのが、とてつもなくおかしかったのを覚えています。

ご婦人方は、「あら、私、ちゃんとやってるわよね〜〜」と心中、先生の言葉を怪訝に思いながら、なおもフラフラと気持ちよく躍るのです。

筆者が思うに、このご婦人方は間違いなく、踊ること、踊る事にまつわる何かが大好きなのですね。

だからこそ、何十年も長続きするのだと思います。

実際、このご婦人方の占い鑑定はしておりませんが、恐らく、感性豊かで、古典的な芸術を愛し、コツコツと努力できることを示す「星」をお持ちなんだろうなぁ、と勝手に想像しています。

またさらに細かく観察していると、同じクラシックバレエでのお稽古でも、「見た目重視」でいつも美しいレオタードに身を包む方がおられる一方で、「手と足の角度は？首は曲げる？」と、動きの分析に熱心な方もおられます。

このように同じクラシックバレエでも、その取り組み方には各自が持つ「星」の違いが反映しているようです。

中には「お稽古が終わったら、皆さんとあのカフェに行きたいわ。」、とお稽古そのものよりは、人間関係に興味がある方もいらっしゃるでしょう。

皆さまは、どんな思考・行動パターンをお持ちでしょうか？

今後も、コロナによる自宅待機など、制限のある生活で運動不足の状態が続きそうですが、どうぞ、皆さまもご自分に合った運動、スポーツで元気でいらしてくださいね。

もし、「なぜ、長続きしないのかしら？」と思われる方がいらっしゃいましたら、一度、占い鑑定で、ご自分の本質（性格）を見てみませんか？

案外、今まで知らなかった違う才能に気づかれるかも知れせんよ！